Lurer du på hvor mye kalorier/proteiner/vitaminer/sukker/fett mm. det er i Solsikkefrø?
Her har du faktaen du trenger!
Dette inneholder 100 gram vare:
| Kalorier | 577 | kcal |
| Proteiner | 20.3 | gram |
| Fett | 49.6 | gram |
| Mettet fett | 5.2 | gram |
| Enumettet fett | 9.5 | gram |
| Flerumettet fett | 32.7 | gram |
| Transfett | 0 | gram |
| Kolestrol | 0 | mg |
| Karbohydrater | 7.25 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Fiber | 10.5 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | µg |
| Beta-karoten | 30 | µg |
| Vitamin A | 2 | RAE |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin E | 28.1 | alfa-TE |
| Vitamin B1, tiamin | 2.29 | mg |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.25 | mg |
| Niacin | 4.5 | mg |
| Niacin ekvivalenter | 7.9 | NE |
| Vitamin B6 | 0.77 | mg |
| Folat | 60 | µg |
| Vitamin B12 | 0 | µg |
| Vitamin C | 1 | mg |
| Kalsium | 116 | mg |
| Jern | 6.8 | mg |
| Natrium | 3 | mg |
| Kalium | 689 | mg |
| Magnesium | 354 | mg |
| Sink | 5.1 | mg |
| Selen | 60 | µg |
| Kopper | 1.75 | mg |
| Fosfor | 705 | mg |
Hete saker fra kjendis-bloggen Celeb.no: |
 Paradise 2012-jentene i bikin |
 Rihanna i sexy stripper-boots! |
Dette er et nettsted som gir deg svar på hvor mange og hvor mye det er av kalorier, karbohydrater og andre næringsstoffer i maten din.
KaloriKjell.com er publisert av Pink Lambs LTD.
Tabellverdiene er gjengitt med tillatelse fra: Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2006.
Personvern/Privacy Policy | Kontakt