Hvor mange kalorier?Her på KaloriKjell.com kan du finne ut hvor mange kalorier, proteiner, karbohydrater og andre næringsstoffer det er i forskjellige matvarer. Jepp, her kan du få se på skjermen din at potetchips er "gift" for kroppen mens gulrot er sunt og ufarlig. Bruk søkeboksen under for å finne ut næringsstoffinformasjonen på matvarene du vurderer å putte i munnen. |
Eventuelt kan du "bla" deg litt rundt og titte på næringsstoffinformasjon:
Hvordan gå ned i vekt: Ha en plan, hardt arbeid og tell kalorierDet høres så enkelt ut. Vei maten din, finn ut hvor mange kalorier den inneholder, og lag en diettplan der du går i kaloriunderskudd. Sakte men sikkert forsvinner fettet fra mageregionen, og du kan se deg selv i speilet og ikke skjemme deg. Men, det er lettere sagt enn gjort, og det er selvfølgelig mye mer "mas" med dette enn å bare spise det en har lyst på, kanskje trene litt mer, gå en tur eller løfte noen vekter. Problemet er at mange studier viser at 80% av vektnedgang kan forklares av maten vi spiser, mens trening bare utgjør 20% (individuelle forskjeller forekommer selvsagt!). Det er altså mest å hente på å fokusere på matinntaket. Diverse feilvurderingerBli slank og fin? Å telle kalorier og være "anal" når det gjelder spising og trening er noe som fungerer. Ting jeg har prøvd i tillegg til å telle kalorier (med varierende hell!) inkluderer Frenzy Fat Loss, Acaipiller, Lectinect Mage og Hoodiakapsler. |
Hete saker fra kjendis-bloggen Celeb.no: |
 Paradise 2012-jentene i bikin |
 Rihanna i sexy stripper-boots! |
Dette er et nettsted som gir deg svar på hvor mange og hvor mye det er av kalorier, karbohydrater og andre næringsstoffer i maten din.
KaloriKjell.com er publisert av Pink Lambs LTD.
Tabellverdiene er gjengitt med tillatelse fra: Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2006.
Personvern/Privacy Policy | Kontakt
